父母不让出去玩，我该怎么处理？

问题可协商或寻求法律帮助解决。依据《民法典》，父母有教育保护义务，但长期囚禁违法。若情况严重，可能影响身心健康，甚至构成犯罪。
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可与父母沟通或寻求法律援助。先尝试与父母理性沟通，表达需求和理由；若沟通无果且权益受侵，可咨询律师或相关机构，考虑法律途径维护权益。
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先沟通，必要时求助。1.与父母坦诚交流，说明外出原因、目的地及安全措施，争取理解。2.若父母担忧安全，可提出具体安全方案，如结伴而行、定时报备等。3.沟通无果且感觉权益受限，可咨询律师，了解法律途径，如申请调解或援助。4.若遭遇极端情况，如囚禁，应立即报警，寻求警方保护。